我们时常听到说：一个女人，从25岁以后就走下坡路。不仅是皮肤、气色，还有自己的免疫力也在不断下降。尤其是在生完孩子后，夏天怕空调，秋冬怕寒风。主要是由于外邪侵入，淤积胞中，以致冲任功能失调，气机不利，经络受阻，而导致周身不适、腰骶部酸痛、神经衰弱等。
何为督脉熏蒸？
督脉中药热喷熏蒸是用中草药煎煮产生的药汽熏蒸人体来保健或治疗疾病的一种外治疗法。中药熏蒸疗法是以中医基础为基本理论，由内至外，辨证施治，清热利湿、行气止痛，中药熏蒸疗法的作用机制是药力与热力联合发挥作用，实现“皮肤吃药”的物理疗法。药物通过皮肤表层吸收后进入血液循环而发挥药效，可避免药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担，从而提高药物的利用。有效使血管扩张，增加机体局部血液循环，加快新陈代谢，增强机体免疫力，改善患者身体素质，从而有效排除体内废物。阳气是人身上最好的治疗良药。
熏蒸药方“私人订制”
岳阳市妇幼保健院中医科团队根据女性生理特点，不同需求研发了相对应处方。
在几千年的发展过程中，祖国医学积累了丰富的养生保健经验，尤其在孕前保健方面具独特优势。提倡“未病先防”、“预培其损”，主张孕前调理，犹如播种先培土壤。通过望闻问切、辨证分析，给予孕前体质偏颇、气血阴阳失衡的孕前女性中医调理，通过生活起居、情志、饮食、运动等方面的保健指导，以及使用温和安全的药物或食物，改善孕前体质，不仅可为胎儿提供优良的生长环境，孕育出健康的胎儿，同时可减少女性孕期及整个产褥期的各种负面状态，对女性生殖健康及胎儿健康均具有重要意义。
针对孕前调养，我院中医科团队特研熏蒸方，由温和安全的中药组成，旨在补肾温阳、健脾祛湿、养血活血、调畅胞宫胞脉，从而调节肾中阴阳平衡，可改善子宫动脉血流状况及局部微环境，为胚胎着床创造适宜的条件，提高临床妊娠率，特别是针对自然流产史、实验室检查提示血栓前状态者、婚久不孕、反复移植失败患者。
产妇产后体质特殊，气血两虚，容易引起风寒湿三邪的入侵，若是产后恢复不当容易落下月子病，会使得女性头晕、小腹疼痛、全身酸痛等。督脉熏蒸是基于中医补阳祛风的原理，通过热力和药力的双重作用，祛除风寒湿三邪，起到静脾，疏肝、和络的作用，对产后月子病的治疗的预防有很好的效果。1.促进子宫康复
特色中药随着蒸汽通过扩张的毛孔渗透到肌肤作用于子宫，加速血液和淋巴液的循环，达到促进子宫收缩、排出宫内积血的功效。
2.改善人体微循环
熏蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，促进人体新陈代谢和组织的再生能力，调理产妇人体微循环、排除体内的湿寒、毒素。
3.增强体质
促使机体营养吸收，促进维生素D的合成和钙的吸收、防止因妊娠钙需求增加而引起的骨质疏松、腰酸背痛、下肢抽筋等症状。
4.促进乳汁分泌
通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁排出通畅。5.调节内分泌
适应范围
1、中医妇科：月经不调、痛经、宫冷、宫寒、慢性阴道炎、慢性盆腔炎等。3、亚健康人群：风寒型感冒、睡眠障碍、消化系统紊乱、颈椎病、椎间盘突出、腰背软组织扭伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎、胸小关节紊乱、亚健康症候群等。治疗说明
首先更换上衣，治疗服反穿露出颈部、背部、腰部，然后上身露出部分躺于熏蒸床凹槽处。
熏蒸治疗每次用时30分钟，7-10次为1疗程，结合症状与需要使用针对性的熏蒸药方。
做熏蒸期间，饮食要清淡，忌食油腻、生冷、辛辣刺激、海鲜类食物，禁烟酒。
空腹和饭后半小时内不宜做熏蒸。
熏蒸治疗过后注意保暖，2小时后才能洗澡。
治疗结束后有口渴感，需要适当补充水分。
治疗后背部有蚁行感（主诉发痒）为正常表现，可叮嘱患者不要抓，适度拍打来缓解。
治疗结束后，避免快速起身，防止体位性眩晕。
疗程建议
熏蒸一个疗程为5-10次，每天1次或隔天1次，根据病症及发病程度遵医嘱治疗。
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来源：岳阳市妇幼健康教育
