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染发会致癌？每年别超过这个次数问题不大

来源：智慧岳阳发布时间：2024-01-02 10:50:00

新的一年快来了，俗话说得好，新年新气象，不少人都喜欢从“头”开始，染个新发色，换个新面貌。

中老年人染个发，把白发遮一遮，精神百倍；俊男美女们换个发色，变身街头最靓的仔~

但也有人害怕染发会有致癌风险，伤害身体健康。真会如此吗？今天我们就来详细说说。

一年染发两三次不用太担心致癌

常见的化学染发剂含有的对苯二胺物质确实属于 3 类致癌物（致癌性证据不充分的物质）。

也有研究表明，长期大量接触染发剂，比如 Tony 老师们，可能会增加患肺癌、乳腺癌、膀胱癌的风险。

但大多数人每年染发 1~3 次，还远远达不到致癌风险的层面。如果你还不放心，可以看看哈佛团队的研究：

2020年，哈佛医学院等机构在知名期刊《英国医学杂志》，发表了一篇永久染发剂的文章。

他们对 11.7 万名女护士进行了 36 年的调查和随访，分析数据，最后得出结论：

个人使用永久性染发剂，与大多数癌症发病以及癌症死亡风险之间没有显著相关性。

也就是说，偶尔染发不会致癌，但不排除频繁染发有提升患癌风险的可能。所以建议一年内最多染发 2~3 次，每次间隔 3 个月以上。

染发前，记住4点更安全

有这些特殊情况，暂时别染

头皮或头发周围皮肤有炎症、破损等情况时先别染发，以免加重原有的皮肤问题。

妊娠期、哺乳期女性为了自己和孩子的健康，也应尽量避免接触不必要的化学品，等哺乳期结束再考虑染发。

染发剂认准“国妆特字批文”的产品

自己染，要去正规店铺购买有“国妆特字批文”的产品。若去理发店染，要选择正规店铺染，也要看看产品是否合规。

别轻信植物染发剂

植物染发剂并不一定比普通染发剂好。纯植物性染发剂因为着色效果差，提取门槛高，其实并没有广泛应用。

市面上大多数植物染发剂只是噱头，都是在传统染发剂里加入了一部分植物提取液。化学物质没有少，额外添加的植物提取成分，还可能增加过敏风险。

要做试敏实验

染发剂里的对苯二胺致癌证据虽不充分，但易致敏，5% 的染发人群会出现程度不等的过敏反应，所以染发前最好先试敏。

取一点染发剂，涂抹到耳后等不明显的地方，观察几分钟，看看是否有刺痛、发红、脱皮，没问题再上头。

染发时，注意3个细节更护发

染发的原理是先掀起头发表面的毛鳞片，然后往里上色，再合上毛鳞片，所以染发对于发质的伤害是不可避免的。

大家染发时，可以注意下面 3 个细节，尽可能降低染发带来的发质伤害：

染发前 2-3 天尽量不要洗头

头皮上分泌的油脂和代谢的角质，能够起到一定的保护作用，所以可以等到头油再染头最好。

没洗头也没事，可以在染发前做个护理，也能起到一定的隔离的作用。

烫染最好不要一起做

烫发和染发都会损伤发质，二者同时做会起到 1+1＞2 的伤害。

尽量染颜色深的，能不漂尽量不漂

染浅色的头发，为了更好的上色，得先把头发中的黑色素“漂”掉。漂头发需要用到氧化性很强的显色剂，这会让头皮和头发承受更多的刺激和损伤，过敏的风险也随之增加。

染深色的头发可以避免漂发的伤害，等后期黑发长出来时，色差也不会太明显，更美观。

染发后，做好这2点风险更低

清洗干净

染发两天颜色固定后，记得多次清洗，尽量不要让染发剂残留在头皮上。

用指腹洗头，避免抓破

用指腹洗头能避免抓破头皮，导致染发剂刺激伤口。

后续还可以再使用带有一定固色效果、修护力较强的护发产品（比如护发素、发膜、护发精油等），出门注意戴好帽子或撑伞，避免阳光直晒头发，这样可以让颜色更加的持久。

总的来说，偶尔染一次发，其实还是挺安全的，不用过于担心。年底想染发的朋友，可以放心安排起来啦~

来源：岳阳市中医医院健康管理中心

责任编辑：彭旭

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