自2001年起，全国爱肝日时间定于每年3月18日，今年是第23个全国爱肝日
既爱肝必知肝
西医中肝是人体新陈代谢的中心脏器之一，也是人体最大的实质性脏器，在维持机体代谢、消化、免疫、物质合成及转化等多项功能上发挥着十分重要的作用。
中医中肝为将军之官，主疏泄，又主藏血，并促进人体消化和气、血、水的正常运行。
既知肝必解何伤肝
夜生活兴起，通宵达旦，过量饮酒，已成为部分人员不可缺少的生活一部分，而过量饮酒大量消耗抗氧剂，损伤肝功能，抑制肝脏脂肪分解，都是严重损害肝健康。
极多药物代谢通过肝脏，而药物性肝损害已经上升至全球死亡原因第五位，许多药物直接导致肝损伤。
肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁，应自然界春生之气，方有利于肝气升发，反之不良生活习惯、过度疲劳、暴怒、抑郁则会对肝产生不良影响。
既解何伤肝必学如何护肝
起居有常，饮食有节，肝脏负责将吃进去食物转换为身体能量来源，因此合理饮食，及时补充碳水化合物、蛋白质及脂肪是必须的。
戒烟戒酒，酒精通过肝脏进行代谢，饮酒即加重肝脏负担，而抽烟则与罹患肝癌有关。
避免滥用药物，药物经过肝脏解毒，滥用药物影响肝脏代谢能力，当以医生处方为准，不适及时就医。
保证充足睡眠，调整良好心态及心境的豁达，有利于肝气升发、调畅。
避免不必要的输血及共用易遭到血液污染的器具，因乙肝及丙肝主要通过血液和体液传播，易出现交叉感染 。
肝属木，春天应肝气之动,灸可扶阳，亦可改变体质，对于疏通肝经气血十分有用。
来源：百度文库
肝脏参与解毒，辅助刮痧可以协助积存的毒素舒畅的排出体外，
将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止。
通过刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，发汗使汗孔张开，痧毒随即排出体外。
防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，岳阳市中医医院中医护理门诊为您保肝护航爱肝护肝。
知肝懂肝护肝才会有好肝
中医特色护理门诊简介
中医特色护理门诊于2021年成立，开启了中医护理由病房转入门诊治疗的一种护理新模式，目的是为满足患者多元化需求，以及指导中医膳食、生活起居、情志调摄、中医养生保健等知识，达到养生保健防病治病的目的。
坐诊人员均具有丰富的中医理论知识及临床实践经验，其中全国中医护理骨干人才3人，中医专科护士3人，主任护师1人，副主任护师3人。
开展的项目：火龙罐、督脉灸、任脉灸、膝关节灸、脐灸、火龙灸、铜砭刮痧、耳穴压豆、药物竹罐、平衡火罐、刺络拔罐、放血疗法、穴位贴敷、中药热奄包等。
坐诊时间
周一至周五全天，周六上午
上午：8:00-12:00
下午：14:30-17:30
电话：0730-8267057
来源：岳阳市中医医院护理部
