良好睡眠 健康之源 岳阳市中医医院举办世界睡眠日大型义诊

岳阳广电全媒体讯（记者 骆辉雄）在2023年世界睡眠日来临之际，岳阳市中医医院 “良好睡眠 健康之源”主题义诊活动，在新大楼门诊大厅举行。睡眠健康讲座、免费义诊、中医药文化体验等内容丰富的系列活动，吸引了数百位市民前来参与。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织和神经科学基金会将每年的3月21日定位“世界睡眠日”。义诊现场，岳阳市中医医院失眠门诊、神经内科、血液科等多科的专家教授和医护人员，耐心为前来咨询的群众提供健康咨询服务，解答他们的各种疑惑，并根据患者的实际病情提供治疗方案。专家同时也提醒广大市民：不健康睡眠可能导致记忆力下降、注意力不集中、情绪失控、肥胖、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降、心血管疾病风险增加，如果出现长期睡眠质量下降，应及时到医院就诊。