腹泻、呕吐、恶心、发热……
近期，被称“冬季呕吐病”的诺如病毒胃肠炎疫情高发，有的学校或幼儿园甚至因此停课。
诺如病毒是个啥？感觉入秋以来一直在刷存在感嘛?动辄让学生“呕吐，腹泻”，停课停学的，自己却有如此洋气时髦的名字……这就来带大家看看它的真面目！
据统计，诺如病毒感染导致的胃肠炎病例占全球所有胃肠炎病例的18%。它就跟流感一样，每年都有爆发事件发生，但是比流感更糟糕的是目前我们还没有针对它的疫苗。
什么是诺如病毒 ？
哪些途径易感染如诺病毒？
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染，主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
诺如病毒感染的症状有哪些？
诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别：
儿童以呕吐为主
成人则腹泻居多
宝宝感染后如何治疗？
诺如病毒感染是一种自限性疾病，一般3天左右宝宝就会自行痊愈。所以就算宝宝不小心中招了，妈妈也不用太慌，只需要针对出现的症状，采取一些对症措施就可以了。但也并不是说病情可以自己缓解，就可以完全掉以轻心。婴幼儿、老年人等本身抵抗力较差的，感染后容易出现反复腹泻和呕吐的情况，大量的水分和电解质丢失，就有可能出现脱水的情况，严重时甚至会危及生命。
如何预防？
1、保持手卫生
饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。
2、进行家庭隔离
如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。
3、食用熟食
认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。
4、居家隔离
诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。
最后，郑重提醒大家，如果出现了呕吐或者腹泻等症状时，请不要坚持带病上班或上学，避免给身边的人带来感染风险。为了您和您身边的同事、同学们的健康，请好好在家休养。
来源：岳阳市妇幼健康教育
