这类报道中，大多是已经患上糖尿病而不自知的情况下，再喝含糖饮料，才把自己喝进ICU的，在「本身患有糖尿病」和「喝了含糖饮料」之间，糖尿病才是重点~
1、加速衰老：糖分摄入量过多容易增加皱纹，加速衰老
有研究表明，吃糖太多会抢走人体的胶原蛋白，使得皮肤弹性变差，甚至出现皱纹和斑点。
2、早死风险增加：饮用含糖饮料越多，早死的风险就越大
调查数据显示：每天饮用1至2次，早死风险则增加14%；每天饮用2次以上，早死风险比不饮用含糖饮料的人高出21%。
3、易患阴道炎：经常过量吃糖的女性易患各种疾病，包括阴道炎
当女性摄入糖分过多时，多余的糖通过尿液代谢。由于糖呈酸性，整个尿道周边酸碱环境会打破平衡，容易引起阴道内菌群失调，导致阴道炎。
1、人造反式脂肪酸对于人体的危害非常大。大量试验及证据表明，反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病，全球每年有超过50万人因此死亡。
2、很多研究都已证实，果葡糖浆是导致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病的原因之一。
1、心慌失眠：
据专家介绍，人们如果快速大量摄取咖啡因，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。
对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因还会使手心冒汗、心悸等症状恶化。
2、骨质疏松：
长时间摄入过量咖啡因还易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响，而对于妇女来说，还可能会增加患骨质疏松的风险。
来源：岳阳市中医医院健康管理中心
