最近，赵雅芝冻龄神话再上热搜，都说“岁月是把杀猪刀”，但这把催人老的“刀”，到了赵雅芝这儿仿佛完全失去了作用，65岁的她气色状态绝佳，用“逆龄生长”来形容一点也不为过，她曾自曝“内调外养”是她的养颜秘籍。
再看看曾经的“美容大王”大S，44岁的她已经是两个孩子的妈妈，依然充满了少女感，脸上也是满满的胶原蛋白。
她自己曾经在节目中透露，那都是坚持保养+定期医美的功劳。
结合明星们的美肤之道
小编整理了一些皮肤护理小知识
一起学起来
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光子嫩肤技术简介
光子嫩肤也叫做强脉冲光（IPL），当光子作用于皮肤真皮层时，刺激胶原蛋白新生，启动组织修复和胶原重排，从而改善皮肤弹性、提亮光泽、抚平细纹、缩小毛孔，让皮肤干净之余更加通透。原理和激光相似，都是选择性光热作用。所谓选择性，是指治疗光线通过典型的创伤愈合机制，选择性地作用于黑色素、红血丝等肌肤问题。光子嫩肤作为以“嫩肤”命名的医美项目，除了去“杂质”外，还能促进胶原蛋白再生。
最nice的是，光子嫩肤同时作为一个急救项目，基本没有恢复期。见男友前、参加婚礼前、面试前等等，做一次光子嫩肤便能容光焕发。
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光子嫩肤的理想疗程
通常经过3-6次、每次间隔3到4周一次的治疗后，效果比较理想。
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注意事项
正所谓“三分治疗，七分护理”，想要达到预期效果，治疗恢复期中，以下几点需要注意：
1、治疗后1周内，首先要使用冷水洗脸，禁止揉搓，注意保湿，使用温和的保湿产品，如面膜、保湿精华等，不使用含有美白磨皮、换肤、祛斑等功能性化妆品；
2、治疗后的2-4周内要注意防晒，建议使用物理防晒；
3、不可忽视饮食对皮肤的影响，多饮水，多食用新鲜水果、绿色蔬菜和牛奶，都是对皮肤美容有利。甜食及油煎炸类食物要尽量减少。
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禁忌症
孕期、光敏感者，使用光敏性药物（如维A酸）者，存在发炎、化脓伤口者，心血管疾病者，皮肤免疫系统疾病者，此项目慎用。
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中药调理方
科普完了外治的光子嫩肤
再了解下内服的中药调理吧！
中医理论中，皮肤衰老主要以肾精虚衰、脾胃虚损导致，脾胃虚损则生化之源不足，则不能滋养先天肾精。肾精的盛衰决定了人体的生长发育、精神面貌。皮肤得不到濡养，将导致皮肤防御能力下降，从而出现各种皮肤问题。（中医内服需由医师辨证论治后给予合适处方，识别下方二维码咨询）
1、内调方——肾精虚衰证
治法：补肾益精，抗衰延年
处方：黄芪丸
方药：黄芪、熟地、覆盆子、牛膝、山茱萸、肉苁蓉等
2、食调方：
红颜汤：
胡桃仁100g 红枣100g 黄芪 30g 蜂蜜30g 牛奶 100ml 冰糖60g
红颜汤是一道传统的药膳。以红枣、大白菜、鸡蛋为主要原料做成的补血养颜汤。驻颜除皱的关键，在于使身体气血充实、精气旺盛，亦即健才能美、美依托于健。
美颜茶：
绿茶 5g 龙眼肉 5g 枸杞子6g 冰糖适量
将绿茶、龙眼肉、枸杞子洗净，放入茶杯后加入少量冰糖，用沸水冲泡，代茶饮，龙眼肉、枸杞子补益肝肾、滋阴填精，绿茶助清火除虚热而不伤阴，诸药配伍养肝清肝，美颜延年。
3、中药涂搽外治护理：
活血消斑霜、润肤修复霜，采用传统古法调制可适用于皮肤修复及祛色素治疗。
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来源：岳阳市中医院宣传科
