岳阳广电全媒体讯（记者 李名虎 云溪融媒 陈李晖）霜降至，秋意浓，燥气渐生。云溪区立足节气理念，深挖传统“不时不食”饮食智慧，把本地秋日时令食材搬上学生餐桌，通过节气定制菜单，让生动的食育课堂守护孩子们的舌尖健康。
在位于云溪区岳化二小的学生食堂，霜降时节的时令食材成了今天菜谱里的主角。深秋天气干燥，学生容易口干上火、脾胃偏弱，食堂主动贴合时节特点优化菜品结构，减少重油重辣菜式，主推蒸、炖等清淡做法，在均衡营养的同时兼顾润燥养胃。一张小小的餐盘，把二十四节气知识融入一日三餐，让孩子们在吃饭的过程中，读懂“不时不食”的传统饮食文化。
云溪区岳化二小食堂管理员 卢燕：我们结合季节特点，尽量选用当地当季的食材，像萝卜、冬瓜、南瓜、板栗、湖藕这些食材，将菜品尽可能做得清淡有营养。
岳化二小学生 李梓豪：今天吃到了冬瓜、芹菜、玉米排骨汤，很好吃。老师告诉我，现在是霜降时节，要多吃秋天的菜，润燥不上火，我又学到了新的节气知识。
目前，云溪区常态化推行节气膳食安排，紧跟季节变化调整食谱，优选本地新鲜物产，兼顾口味、营养与食品安全。膳食保障从过去保障吃饱，转向吃得营养、吃得科学。一餐一饭，不仅守护学生身体健康，更以食为媒，让二十四节气传统文化浸润校园，润物无声滋养童心。
