不起眼的“大小便常规”

但医生都知道，血常规、尿常规、大便常规是体检最基础、最重要的三大常规。这两项检查便宜、不痛无创、出结果快，却能提前查出很多早期大病。很多重病初期毫无症状，唯独大小便检查能先发现异常，是绝佳的早筛方式。

尿液是全身血液的过滤产物，大便能反映整个肠胃的健康情况。

抽血只能看出当下的身体状态，而大小便检查，能看出脏器长期的代谢、排毒和健康问题。

肾脏非常“能忍”，早期受损完全没感觉，等出现腰酸、浮肿、乏力，基本已经是中晚期，尿常规就是肾脏的第一道预警。

健康人尿液里没有蛋白。偶尔出现轻微异常，大概率是熬夜、剧烈运动、吃太撑导致的，休息就好。但如果反复查出蛋白异常，说明肾脏已经受损，常见于长期熬夜、血压、血糖控制不好的人群。

单纯潜血阳性不用慌，大多是上火、喝水少导致的。但如果红细胞数值偏高，就是真实的尿路出血，可能是发炎、结石、肾脏问题。女性经期前后检查，很容易出现假性异常，尽量避开这个时间段。

指标升高说明尿路有细菌、有炎症。很多人没有尿频、尿急的感觉，但指标已经异常，长期不处理，会反复发炎、引发腰痛。

偶尔尿糖高，大多是短时间吃太多甜食、喝奶茶导致的。但如果尿糖、尿酮体同时偏高，还伴随口干、疲惫，就要警惕血糖出问题。

结晶多是喝水太少，是肾结石的前兆；查出管型，说明肾脏已经出现实质性损伤，需要重视。

肠胃所有的问题，最后都会体现在大便里，大便常规是最便宜、高效的肠胃早筛方式。

这是最容易被忽视的关键项！能查出肉眼看不见的微量肠道出血。偶尔阳性可能是痔疮、上火、吃了鸭血猪血。但如果反复阳性，大概率是肠胃糜烂、息肉、慢性肠炎，甚至是早期肠道肿瘤。很多早期肠癌患者，身体毫无不适、抽血正常，只有这项指标异常。

白细胞高说明肠胃有炎症，大多是吃坏东西、生冷刺激引发的肠胃炎；红细胞高说明肠道有新鲜出血。

经常大便不成形、粘马桶、吃凉就拉肚子，大多是消化吸收不好、肠胃菌群失调，熬夜、饮食不规律的人很常见。

常吃生食、生腌、野外饮水，容易感染寄生虫，会导致消瘦、腹痛、贫血。免疫力低、常熬夜、乱吃药的人，容易出现肠道真菌感染，反复拉肚子。

很多指标异常是取样错了，不是身体有病：

1、尿检留中段尿：刚排出的尿液杂质多，中间的尿液结果最准确；

2、女性避开经期前后3天，防止假性异常；

3、体检前别大量喝水，会稀释尿液，掩盖轻微病症；

4、尿液、大便取样后尽快送检，放久了结果不准。

1、长期熬夜、久坐不动的人；

2、高血压、血糖异常人群；

3、经常胃痛、便秘、拉肚子、大便粘马桶的人；

4、免疫力差、容易过敏、体质虚弱的人；

5、中老年人、孕妇、住院及术前体检人群。

1、没不舒服就不用查：错！早期肾病、肠癌、感染都没有明显症状；

2、指标有箭头就是大病：错！单项轻微异常，大多是作息、饮食导致的生理性波动；

3、大便看着正常就不用查：错！早期肠道出血肉眼完全看不见，只有检查能发现；

4、多喝水能治好所有尿液异常：错！仅能改善喝水少导致的结晶，肾脏、尿路器质性问题没用。