岳阳广电全媒体讯（记者 李璐 欧阳神军）心源性猝死正成为威胁公众生命健康的“隐形杀手”。记者专访市中心医院心血管内科专家，科普心源性猝死相关知识和预防方法，筑牢健康防线。
市中心医院心血管内科主任潘港介绍，心源性猝死是指因心脏自身原因引发的突发性死亡，具有突发性、进展快、死亡率极高的特点。
市中心医院心血管内科主任 潘港：猝死就是突然出现的一个死亡，就是说之前几乎没有征兆，或者说征兆不太明显。猝死的病因里面80%是心源性的，就是跟心脏有关系的。心源性猝死病人的征兆都是比较隐匿的，或者是症状不太明显，或者说有一些并不是自我感觉的。
关于发病原因，潘港医生介绍，心源性猝死的核心诱因主要分为两类。一是心脏基础疾病，例如冠心病、心肌病、心肌炎，它们会导致心脏血管突然堵塞或电活动紊乱，让心脏瞬间停止泵血，引发猝死。二是外部诱发因素，长期熬夜、过度劳累、精神高度紧张、剧烈运动等，会加重心脏负担，诱发心脏功能异常。
市中心医院心血管内科主任 潘港：重视我们一些隐匿的症状，比如说我们活动以后的胸闷、心慌、憋气，过度运动以后，我们的心脏心跳的次数达到120，130，甚至更快的一个频率。心率增快，血压升高，心血管有可能出现斑块破裂，导致急性心肌梗死的情况，运动以后大量的出汗，血容量不足，也会导致我们血管的收缩、斑块破裂，血栓易形成，导致急性事件发生。
针对预防，医生建议定期体检，及时排查心脏隐患；养成健康生活习惯，保持规律作息，避免熬夜与过度劳累；戒烟限酒，清淡饮食，切勿突然剧烈运动。同时，关注身体预警信号，出现持续性胸闷、胸痛、心慌、头晕、极度疲劳等症状，立即就医，切勿拖延。
市中心医院心血管内科主任 潘港：年轻人生活方式很多是不健康的，比如说熬夜的这个比例是非常高的，比如说我们静态的工作方式是比较高的，压力也会更高一些，高血压高血糖高血脂并不少见，年轻人可能来得更猛烈更重，甚至死亡率可能更高。我们要防微杜渐。
医生提醒，切记避免熬夜+剧烈运动的双重危险，要重视心脏健康，远离高危诱因，做到早发现、早预防、早干预。
