孕期血糖监测,看完就会

来源:智慧岳阳 发布时间:2026-03-18 09:24:19
图片

孕期血糖异常(如妊娠期糖尿病)可能影响母婴健康,科学监测是关键,核心需掌握“监测时机、方法、标准、控糖技巧”4大要点:

图片


哪些孕妇需要监测血糖?

图片
图片


孕前已确诊糖尿病(孕前糖尿病)。

孕期产检发现血糖偏高,或有妊娠期糖尿病高危因素(如超重、有糖尿病家族史、曾生过巨大儿、年龄≥35岁)。

所有孕妇需在孕24-28周做“口服葡萄糖耐量试验(OGTT)”,排查妊娠期糖尿病。


监测时机与频率


1

图片

常规产检监测(医院)

图片

孕早期:首次产检查空腹血糖,排除孕前糖尿病。

孕24-28周:OGTT试验(喝75g葡萄糖水,分别测空腹、喝后1小时、2小时血糖)。

孕晚期:若确诊妊娠期糖尿病,每1-2周复查空腹/餐后血糖;无异常则每月查1次空腹血糖。

2

图片

居家自我监测(确诊后)

图片

空腹:每天早餐前30分钟(起床后未进食时)。

餐后2小时:从吃第一口饭开始计时,2小时后测量(重点监测)。

特殊情况:若出现低血糖症状(头晕、心慌、出冷汗),或睡前血糖偏低,可额外加测。


血糖正常标准(孕期特殊标准,比普通人更严格)


图片
图片


居家监测注意事项

图片

工具选择:用医用家用血糖仪,采血前洗手、酒精消毒指尖(待酒精干后再扎),采无名指或中指末梢血,避免反复扎同一部位。

记录数据:每次记录“日期、时间、血糖值、前一餐食物、运动情况”,复诊时带给医生,方便调整方案。

避免误差:采血时别过度挤压指尖(会混入组织液,使结果偏低)。


辅助控糖小技巧

(监测+干预结合更有效)


图片

饮食:少吃精制糖(如蛋糕、奶茶),主食换部分杂粮(如糙米、燕麦),每餐搭配“蔬菜+优质蛋白(鸡蛋、鱼、瘦肉)”,避免空腹吃水果(选低糖分的苹果、蓝莓,每次<200g)。

运动:餐后30分钟散步15-20分钟(避免剧烈运动),每天累计运动30分钟左右,帮助降餐后血糖。

作息:避免熬夜,熬夜可能导致胰岛素敏感性下降,加重血糖波动。

参考文献

1. 中国医学会糖尿病学分会、中华医学会围产医学分会,(2022),中国妊娠期高血糖诊治指南,(2002),中华糖尿病杂志,14(1),1-12。

2. 中华医学会妇产科学分会产科学组,(2014),妊娠合并糖尿病诊治指南,(2014),中华妇产科杂志,49(8),561-569。


线上咨询扫码添加

图片
图片
图片

医学检验中心简介

医学检验中心是以检验、教学、科研为一体的综合科室,拥有经验丰富、技术精湛的专业技术队伍,其中正高二名,副高七名,研究生两名。

设有输血、急诊检验、生化、免疫、微生物、分子生物学共6个专业组,共开展300余项检验检测项目。主要大型设备有:全自动生化免疫仪(罗氏流水线)、全自动微生物鉴定及药敏分析系统(梅里埃VITEK 2 Compact)、希森美康全自动凝血分析仪(CS-5100),奥普全自动特种蛋白分析仪(上海奥普Ottoman-1000)、基蛋荧光免疫分析仪(基蛋生物Getein 1600)、全自动化学发光免疫仪(迈克生物i3000)、血栓弹力图仪(赫安仕HAS-300)等。

全中心检验设备、工作站计算机均与各个临床科室联网,检验结果实时传送,满足患者和临床日益增长的检验需求。科室实行全天24小时急诊服务,全年无假日门诊服务。医学检验中心致力于为广大服务对象提供健康检查、疾病诊断、优生优育、高危疾病预警工作。

地址:儿童楼3楼医学检验中心

电话:0730—8600532

免责声明:本文仅做健康科普,不用于任何商业广告目的,且不提供诊疗建议。如有相关疾病,请及时于正规医院就诊,谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络,版权归原作者所有,如侵犯您的权益请及时告知我们,我们将尽快删除。


来源:岳阳市妇幼保健院医学检验中心

责任编辑:彭旭

频道精选