📌 收藏这篇，陪你走完全程
🌸 温柔整理 · 好孕常在
🖼️ 促排期
📌 第1步：促排阶段（第1-14天）
✅ • 每天按医生要求时间打针 ❌• 漏打或自行加药
✅ • 按时B超+抽血
✅ • 保持作息规律 ❌• 剧烈运动
✅ • 轻松散步 ❌• 焦虑比较卵泡
💡 每个人节奏不同，别卷卵泡大小！
🖼️ 取卵期
📌 第2步：取卵前后（第14-16天）
取卵前：
✅• 前一晚8点后禁食禁水
✅• 穿宽松衣服，带外套
✅• 家人陪同到院
取卵后：
✅• 多喝蛋白水（牛奶/鱼汤）
✅• 可轻走动，别久躺
✅• 观察腹胀情况
❗ 警惕OHSS：严重腹胀+尿少→立即就医！
🖼️ 胚胎培养期
📌 第3步：等胚胎（取卵后1-5天）
✅• 继续用药 ❌• 刷失败案例
✅• 正常饮食 ❌• 吃偏方助孕
✅• 放松心情 ❌• 同房
✨ “低分胚胎”也可能成功着床！
🖼️ 移植当天
📌 第4步：移植日
💧 适量喝水 → 膀胱微充盈
😌 放轻松 → 像做检查一样
🛌 躺15-30分钟 → 即可起身
🚫 别长期卧床！（增加血栓风险）
🖼️ 移植后验孕
📌 第5步：等好孕（移植后14天）
✅• 抽血查HCG（最准！）
✅• 继续用药
✅• 均衡饮食
❌ 避免：
• 频繁测早孕试纸
• 自行停黄体酮
• 胡思乱想，情绪波动过大
• 忽视发烧腹泻
(即使怀孕，也要定期B超确认宫内！)
🖼️ 男方配合
👨👩👧 试管是两个人的事
🎯 取精前：禁欲2-7天
🚭 别抽烟喝酒
💬 多说“我在”少说“放轻松”
🤝 陪打针、陪复查
你的陪伴，是她最大的力量 💞
🖼️ 心理调节
💖 心态稳了，好孕就来了
• 别天天算“着床日”
• 转移注意力：追剧/手工/听歌
• 不刷负能量帖
• 告诉自己：“我已经尽力了”
🌷 你不是在等待怀孕，你是在孕育希望。
🌷 无论结果如何，你都已经是勇敢的妈妈。
来源：岳阳市妇幼保健院生殖医学中心
