刷牙出血？牙龈红肿疼痛？口臭牙缝大？牙周炎——这个成人牙齿流失首要原因的慢性病，正悄悄侵蚀无数人的口腔健康。
病变四阶段
牙菌斑是导致牙周炎的罪魁祸首，当它钙化形成牙结石持续刺激牙龈，就会引发炎症。根据症状轻重，牙周炎可分为四个阶段：
1.牙龈炎
牙龈红肿出血，牙齿周围有牙石
2.早期牙周炎
除牙龈炎症外，牙周袋形成，牙槽骨轻度吸收
3.中期牙周炎
牙周袋加深，牙齿松动移位
4.晚期牙周炎
牙槽骨严重破坏，牙齿脱落
确诊“侦察兵”
1.牙周探诊
探针测量“牙周袋”深度，＞3mm=炎症警报
2.全口X光
透视牙槽骨吸收程度，判断病情阶段
3.出血指数
评估牙龈炎症活跃程度
治疗四阶梯
1.基础治疗
龈上洁治（洗牙）+龈下刮治（根面平整）
2.手术治疗
牙周翻瓣术、引导组织再生术
3.咬合调整
建立平衡牙合关系
4.终身维护
定期复查巩固疗效
预防三防线
1.日常护理
巴氏刷牙法
牙线/冲牙器清洁牙缝
2.定期干预
每半年至一年洗牙1次
3.习惯调整
戒烟+均衡饮食，多食富含维生素C食物
五问五答破解误区
1.洗牙会让牙松动？
松动是牙周破坏的显现，洗牙去除刺激源、炎症消退后可能让隐藏的松动显现。
2.治疗很痛苦？
基础治疗可在局麻下进行，无明显不适，术后短暂敏感（1-2周）。
3.孕期能治疗吗？
孕中期（4-6个月）相对安全，且降低早产风险。
4.刷牙出血正常吗？
绝不正常！是牙龈炎最早警报。
5.冲牙器能否取代刷牙？
不能取代，但可作为刷牙外的有效辅助清洁方式，尤其是固定桥、种植牙周边。
来源：岳阳市中心医院口腔科
