8+2脑卒中风险评分卡：快速自查判断是否高危

并且越来越趋于年轻化

中风是全球第二大致死原因

也是首要的严重致残原因

但是脑卒中是可以预防的，那么，关于脑卒中高危因素的评定您了解多少呢？我们一起来看看吧。

国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会推荐的“脑卒中”危险评分卡，是人群进行脑卒中风险自我评定的常用量表之一。“脑卒中”危险评分卡适用于40岁以上人群，由8大危险因素加脑卒中病史组成。8大危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史.。

8问

（1）你血压正常吗？

高血压病史（≥ 140/90mmHg）或正在服用降压药

（2）你血脂正常吗？

血脂异常或未知

（3）你血糖正常吗？

糖尿病/正常

（4）你心律正常吗？

房颤或心瓣膜病

（5）你是否吸烟？

吸烟/不吸烟

（6）你的有氧运动量够吗？

很少进行体育运动

◆ 体育锻炼的标准:每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年

◆ 从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼

（7）你的体重正常吗？

肥胖（BMI≥28kg/㎡）

◆ 体重指数（BMI）=体重(kg)/身高(㎡)

（8）你有卒中家族史吗？有脑卒中家族史

注：上述8个问题中若≥3项存在问题，则需进一步做2项检查。

依照

8+2脑卒中风险评分卡

快速自查判断是否高危

如遇风险

请立即就医，可拨打8780120