在育儿过程中，家长们总是希望能为孩子提供最好的呵护，却常常被一些看似 “经验之谈” 的谣言所误导。
“骨头汤补钙最有效”？大错特错！
许多家长秉持着 “以形补形” 的传统观念，认为骨头里富含钙，熬成汤给孩子喝，就能轻松补钙。
从科学角度来看，骨头中的钙主要以羟基磷灰石的形式存在，这种物质非常稳定，很难溶解到水中。
而且，骨头汤中含有大量的脂肪和嘌呤。孩子长期大量饮用，不仅不能有效补钙，还可能导致肥胖、消化不良，甚至增加肾脏的负担。
其实，给孩子补钙，更有效的方式是让他们多吃一些富含钙且容易吸收的食物。比如牛奶，豆制品，海产品，蔬菜等。
“发烧捂汗好得快”？危险行为！
当孩子发烧时，很多家长认为只要让孩子捂出一身汗，体温就会降下来，病也就好得快了。这种做法其实是非常危险的！
孩子的体温调节中枢还没有发育完善，当他们发烧时，身体本身就处于产热增加、散热减少的状态。如果此时给孩子穿很多衣服、盖很厚的被子捂汗，会影响身体的散热，导致体温进一步升高，严重的可能会引发高热惊厥。
正确的做法是，当孩子发烧时，要保持室内通风，让孩子穿着宽松、透气的衣服，以利于散热。如果孩子的体温不超过 38.5℃，可以采用物理降温的方法，比如用温水擦拭孩子的额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，帮助孩子降温。如果孩子的体温超过 38.5℃，则需要在医生的指导下服用退烧药。
用科学的知识武装自己，才能避免被谣言误导，为孩子的健康成长撑起一片坚实的保护伞，让孩子们在科学育儿的环境中茁壮成长。
线上咨询扫码添加
免责声明：本文仅做健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议。如有相关疾病，请及时于正规医院就诊，谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络，版权归原作者所有，如侵犯您的权益请及时告知我们，我们将尽快删除。
来源：岳阳市妇幼保健院儿一科
