岳阳广电全媒体讯(通讯员/周佩)为深入推进湖南省重点民生实事家庭教育指导“向阳花”行动,切实提升镇干部的健康素养与家庭教育认知,7月17日,屈原管理区河市镇特邀区人民医院家庭教育讲师开展专题讲座,围绕“居家健身、科学健身的手段和方法”展开分享,全镇干部职工积极参与学习。
讲座中,讲师结合基层干部工作节奏快、久坐办公等特点,首先聚焦科学健身技巧,详细讲解了适合办公场景和居家环境的实用动作,如肩颈放松操、核心力量训练等,并现场示范动作规范,指导大家纠正常见的运动误区,强调科学健身需遵循“循序渐进、量力而行”的原则,即使时间碎片化,也能通过合理规划实现锻炼效果。
讲座还融入“健身是最好的教育”理念,分析了家长参与健身对子女的示范意义——规律的运动习惯不仅能培养孩子的毅力、自律与抗压能力,更能通过亲子共同锻炼增进情感联结,是家庭教育中不可或缺的“实践课”。这一观点引发了在场干部的强烈共鸣,大家纷纷结合自身育儿经历展开交流。
此次讲座不仅让干部职工学到了科学实用的健身方法,还深化了家长们对家庭教育的理解,认识到健康的生活方式就是对孩子最生动的教育。河市镇将以“向阳花”行动为抓手,更好地将科学理念融入家庭教育与基层工作,为乡镇发展凝聚健康活力与家庭合力。
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编审:易潺 张灵均
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