节后消化道疾病高发，如何应对？

今天，岳阳市妇幼保健院综合内科张毅主任和大家讲一讲常见的消化道疾病以及如何预防~

春节走亲访友，大家相聚一堂，美食当前，难免大快朵颐。然而，这样的饮食方式却会给我们的身体带来一些负担。消化道对突然增多的食物和丰富的种类难以迅速适应，从而引发腹痛、腹胀、恶心等不适症状。

由于春节期间饮食往往过于油腻、暴饮暴食现象频发，再加上饮酒等因素，很容易诱发急性胰腺炎。

原本正常工作的胰腺，在这些不良刺激下，消化酶被异常激活，开始 “消化” 自身组织，导致胰腺出现炎症反应。患者通常会突然感到剧烈腹痛，疼痛程度难以忍受，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。如果救治不及时，急性胰腺炎甚至会危及生命。

由于春节期间气温比较低，血管破裂风险增大，原本就有消化道溃疡等疾病的患者。如在春节期间不规律作息和饮食不当的情况下，就有可能会诱发消化道出血。主要表现为呕血、便血、黑便，严重者可能会伴有头晕、乏力、晕厥等甚至有生命危险。

春节期间如一些水果蔬菜未彻底清洗或在储存中变质，或可能过量食用平时不常吃的海鲜，从而引发过敏或不耐受反应。

加上节假日期间作息紊乱、缺乏运动等原因会引起消化液分泌失调，胃肠蠕动功能紊乱，使胃肠道的消化和吸收能力下降，容易引发胃肠炎。

在日常生活中，要注意保护胃肠道健康。

一是食不过量，细嚼慢咽，不暴饮暴食；

二是增加食物种类，合理搭配，少吃油炸、烧烤的食物；

三是饮酒适量，尽量少喝或不喝酒；

四是适当运动，养成良好的生活习惯。

如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状，持续一段时间仍未有好转，要及时就医，配合医生做好相关的专科检查以便得到及时的治疗。