全国流感高发，多数为甲流
近期，流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，大部分为为甲流。
全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。
“甲流”是什么
“甲流”是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的。
“甲流”与普通感冒有什么区别
注意：如果出现呼吸困难、惊厥、严重呕吐、持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。
家中有“甲流”患者怎么照顾？
建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。
患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。
密切观察患者和家庭成员的健康状况。一旦患者或其他家庭成员出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。
尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。
预防“甲流”这几点是关键
01丨接种流感疫苗
接种流感疫苗，是预防流感最简单、最经济有效的预防措施。
推荐6月龄至5岁儿童、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。
通常接种流感疫苗2—4周后，人体就可以产生具有保护水平的抗体了。
因此，在流感高发季之前完成疫苗接种，可以说是最佳选择，但如果错过了也没有关系，因为流感疫苗任何时候都可以接种，并且接种了肯定比不接种的效果要好。
02丨保持良好的卫生习惯
戴口罩，勤洗手，勤通风，戴口罩；尽量不揉搓眼睛、鼻子；咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡。
03丨定期开窗通风
每天定时开窗通风，保持室内新鲜空气的流通，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。减少室内细菌和病毒滋生。
04丨增强体质，合理膳食
人的休息和睡眠状态会直接影响抵抗力水平。要做到少熬夜，保持充足睡眠。
合理安排饮食，保证优质蛋白质的摄入，提高人体免疫力。多吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉、豆类、水果及蔬菜，少吃辛辣油腻食物。
如得了“甲流”怎么办？
出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。
尽量减少与他人接触，以避免传染。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医、尽早在医生指导下使用抗病毒药物，使用抗生素和激素对流感病毒无效。
来源：岳阳市妇幼保健院儿二科
