开会、出差、上课、带娃……我们日常生活中总避免不了一些憋尿的情况。一次两次憋尿可能感觉不到身体有什么异样，但是经常憋尿，形成了坏习惯，还是会对身体产生伤害的。
1、可能引起尿潴留
憋尿时，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾病，所以老年人更易诱发。
2、可能引起感染
憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，而尿液长时间滞留在膀胱中又容易滋生细菌，引起感染，尿道炎、前列腺炎、膀胱炎等就会不期而至。
3.可能导致心脑血管意外
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压升高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧也容易晕倒。
4.可能导致尿毒症
如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会往输尿管回流，长期下去可能会引起肾积水，影响肾功能导致尿毒症。
憋尿在所难免，关键是要养成良好习惯，如外出前、睡觉前，以及工作或学习的休息间隙，即使没有尿意也可以去排尿。
