很多人认为，女性来月经就是体内在排毒，月经来多了就是淤积在体内的毒素多，月经少就是体内的毒素少?
这种想法科学吗？实际情况到底是怎样的呢？
月经和排毒没有任何关系
你的月经始于你的大脑！
月经来的第一天是一个月经周期的开始，从这天开始，大脑就开始指挥体内的激素发生变化，这些变化引起排卵和内膜的变化。
如果排卵后能成功怀孕，受精的卵子就能深深扎根于变厚的内膜，展开怀孕过程。
如果没有成功怀孕，激素就会降低，告诉子宫内膜不需要为受精卵种植做准备了，变厚的内膜就会脱落，脱落的内膜混合血液、细胞和一些子宫阴道分泌的粘液，成为月经。
黑色的月经血也不是毒素
月经颜色偏深甚至发黑，往往是因为月经量少的原因。
本来应该流出来的少量血液，因为量少没有及时流出，在子宫内呆了较长时间后才排出，就会导致颜色变黑。
但是颜色再深，也是无“毒”的！
不管量多量少、鲜红、暗红还是发黑、有无血块，它都只是血而已，组成成分是不变的，绝对不是毒素！
月经虽不是排毒，却是生育力是否正常的重要体现，也是生殖内分泌是否正常的主要指标。
如何判断月经是否正常
我的月经正常吗?
如果你的月经不符合以下任何一种条件，并且持续发生好几次，很可能是月经不正常，你要重视起来，赶紧去医院看看。
| 月经周期 | 月经第一天到下次月经第一天画间隔时间，正常为21-35天 |
| 经期 | 月经出血的持续天数，正常 为3-7天 |
| 经量 | 一次月经期的总失血量，正常范围在5-80ml |
| 规律性 | 两次月经周期的时间相差在7天以内，并且没有发生出血情况 |
来源：岳阳市妇幼保健院妇科
