春节期间熬夜、抽烟和喝酒较频繁，那么备孕的男同胞们，为了下一代的健康，为了让自己在夜深人静的“艰苦奋斗”有个好结果，建议做个精液常规检查，看看自己的小蝌蚪是否达标很有必要！
2019年，核心期刊《Reproductive Biology》上的一篇文章指出：在过去的40年里，全世界的精液质量下降了50%~60%。国内也有专家指出：我国男性不育发病率已达10%~12%。
精液检查的基本项目
精液的常规检查，包括精液量、外观、液化时间、pH、粘稠度、密度、活力、存活率和形态学分析。这些项目和男性的生育力有着最直接的关系。
精液量
一次射精的总量，正常在1.5mL至6mL，不是越多越好。通常，少于0.5mL为无精液症；0.5-1.5为少精液症；多于6mL为多精液症。
颜色
正常的精液是乳白色的、均质、半流体状液体，也会常见到一些淡黄色的精液，这种常见于长时间没有排精；还有一些老年男性的精液呈现暗黄色，这种也是正常的。不正常的精液有清亮透明和红色两种。
PH值
PH指的是精液的酸碱度，正常的精液PH7.2是下限，是精液质量分析的重要指标。PH反映了精子的外部环境，也反映出这三种液体的平衡情况，过高过低都会影响精液的质量，如精子的运动和获能：精子在PH7.2-8.0时活力和运动参数最好，在5.2-6.2时下降。
精子密度
正常的精子密度大于15×10^6/mL，如果低于这个值，则为少精症。高于≥250×10^6/mL定义为多精子症。当然需要结合其他指标来看。
精子活力
液化时间
精液刚射出的时候是半透明的凝块状的，在室温时，一般15分钟内就会液化，如果超过30分钟就称为液化延迟；超过60分钟就称为不液化。
粘稠度
粘稠度指的是液化之后的精液流体粘稠度高。另外，在不液化的精液中，精子聚集且运动速度明显降低。高粘稠度的精液和正常的精液的精子相比，仅仅是精子尾部的摆动幅度有显著差异，其他运动参数没有明显差异。
精子存活率
正常男性的精子存活率应≥58%（精子存活率以活精子的百分比表示，包括活动和不活动的精子）。
正常形态精子≥4%则为正常，很多人觉得这个值看起来很低，但其实放到精子总量上去计算的话，已经是一个很可观的数值了。但高畸形率不代表没有生育的可能，有的是严重畸形，有的是处于临界，而且这个分析具有主观性，不同的人或者不同的实验室可能会报告不同的结果，在一定范围内波动也是正常情况。
为迎接健康宝宝的到来，准爸爸们也应该积极检查，改善生活方式。如果检查不理想，也不用太过担心，找到病因并解决，很快就可以有好转，同时还可以通过辅助生殖技术帮助受孕，所以各位要保持乐观心态，“好孕”自然来。
来源：岳阳市生殖医学中心
