流感是一种常见的传染病，主要通过飞沫传播。常见症状包括发热、咳嗽、喉咙疼痛、身体酸痛等。
虽然对于年轻健康的人来说，流感通常不会造成太大的威胁，但对于老年人、幼儿以及抵抗力较差的人，流感可能会导致相对严重的健康问题。
那么我们应该怎样预防流感呢？
以下是几个简单的建议：
第一，勤洗手。手是最容易接触到病毒的部位，所以保持手部清洁非常重要。
第二，保持良好的卫生习惯。佩戴口罩，使用纸巾捂嘴咳嗽或打喷嚏，避免用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛。
第三，加强锻炼和保持充足休息。身体的健康状况对于预防疾病非常重要。
第四，接种流感疫苗。虽然流感疫苗不可以完全预防所有类型的流感，但它可以增强免疫力减轻症状。
最后，如果您出现了流感症状，应该尽量避免接触其他人以免传播病毒。同时，及时就医也非常重要。
总之，预防流感需要我们每个人积极参与。让我们一起保护好自己和身边的人，共同创造一个健康、美好的生活环境。
岳阳广电全媒体记者 万灵 汤鹰智 周冰冰
特约通讯员 韩智 朱琳
