马上就到3月8日
我们即将迎来第113个
「3·8国际妇女节」
女性朋友经常会在后台问
关于女性健康的常识性问题
因此，
小编吐血整理了这
38条女性健康常识
赶紧和我们一起来看看吧！你有多少不知道？
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# 性爱篇 #
01
女性高潮是阴蒂高潮为主的，自慰是最好获得性高潮的方式。阴道性交对于女性是很难达到高潮的。所以说啪啪啪之中，丁丁并没有想象中这么重要。
02
很多女生第一次啪啪啪没有出血，这是正常现象。要理直气壮，不要因此而自卑。如果你对象有什么疑问，把这篇文章划重点给他看！
03
建议姐妹们养成一个好习惯：啪啪啪之后去尿个尿。这样可以简单清洁尿道口，避免细菌感染。
04
请尽量不要在生理期啪啪啪，虽然到目前为止，医学上对生理期的啪啪啪对女生身体是有害还是有利尚未定论。但你想想啊，啪啪啪这么美好的事情，大家都干干净净的啪个尽兴不好么？为啥要啪出一床鲜血淋淋的。我倒是要问：床单谁洗？
05
洗洗更健康——说的是啪啪啪之前，男生勤洗洗，女生更健康。很多女性疾病是男性引起的。不干净的丁丁容易给女生带去污垢、细菌，容易导致女生阴道感染、发炎等。
06
女生自慰不是什么羞耻的事情，男性自慰也一样，这个都是正常的生理需要，跟吃饭睡觉一样。碍于过去受到的教育，很多女生觉得自慰是不道德的，其实并不是。最重要的是注意保持卫生清洁，使用合适的工具。
# 避孕篇 #
01
紧急避孕药不要当成家常便饭。老话说“是药三分毒”，是有科学道理的，没事别吃药，能不吃药就不吃药。
02
短效避孕药也不是什么妖魔鬼怪，口服妈富隆，优思明不光可以避孕，还能调整生理周期。不少女生为了考试或比赛等重要事情口服这些药品来调整生理期，基操勿6皆坐。
03
女性排卵一般是在下次月经的前15天，但是安全期不安全。为什么不安全？因为精子，卵子在体内都可以生存一段时间。在你以为体内精子已经全死了的时候啪啪啪，或者以为卵子已经死了的时候啪啪啪，都有可能导致怀孕。所以说安全期不安全，安全套才安全。
04
这条送给男生的，体外排精不安全也伤身。体外射精其实就是强制性中断性生活，长时间这么操作容易发生阳痿早泄，所以不推荐。要么戴套，要么阳痿早泄，您老看着二选一。
05
所谓的安全期避孕，体外射精都是不靠谱的。避孕首选安全套，又能避孕，又能防病。什么？不愿意为了你而戴套？渣男，分手，下一题。
# 孕育篇 #
01
并不是说吃了积极避孕药之后怀孕的宝宝，就不能要了。（具体根据自己的情况做决定，孕期需要定期检查，密切随访）。
02
一旦月经迟到7天以上（不要不采取措施的啪啪啪），考虑怀孕的可能，如果合并流血腹痛，一定要去医院检查，防止宫外孕耽误治疗。
03
如果需要做人流，请到正规医院。不要相信某度的无痛人流，无痛药流。上午做人流，下午就上班？不需要咱们这么坚强。
04
怀孕的前三个月（已经怀孕，这是指孕期的前3月），后三个月是不能啪啪的，中间的3~6个月内是可以的，需要淡定，注意安全就好。
05
男生精子质量会随着年龄提高而不断下降的，如果想要宝宝，一定要趁年轻。越高的精子质量越容易致孕，并且生出来的宝宝更健康聪明。
06
女生过了35岁，卵巢功能就开始下降了，所以尽量30岁之前要宝宝，最好不要超过35岁。理想生育年龄段是27~30岁，加油早点遇见对的人。还有超过了35岁要宝宝，你就是高龄产妇了，要更加注意身体。
07
人流等手术伤害子宫是肯定的，并且这个伤害是不可逆的，要尽量避免做人流。再次推荐使用安全套避孕。
# 生理篇 #
01
不要冲洗阴道，每天清洗外阴就可以。勤换洗内裤，尽量要晒干，更健康。私处洗液、私处护理液，是智商税。有问题有症状就去看医生，没问题花那冤枉钱干啥！买口红买包包不香吗？
02
一般的青春痘是正常现象，不需要特殊处理，过几天会自己消除。严重的话才需要就医。
03
生理期可以洗头洗澡，可以使用冷水，可以使用电吹风。经期更应该关注下体清洁卫生，经血暴露于体外，极易滋生细菌，很容易侵入阴道并最终感染内生殖系统。这么说吧，经期不但可以洗澡洗头，还能吃饭睡觉。
04
月经，白带都是女性健康的晴雨表，如果月经不规律，淋漓不尽，白带异味量多也多是阴道炎宫颈炎的表现。需要重视一下，去看看医生。
05
痛经分两种，一种是生理性，没有基础病，治疗也是止疼对症处理，多喝热水，男朋友抱抱能缓解焦虑。另一种是继发病理性，主要是子宫内膜异位，子宫腺肌症，需要治疗原发疾病，十个男朋友都没有用。
06
收费的卵巢保养是智商税，谁跟你提这个你拉黑她。卵巢保养的关键在于睡眠和合理身体锻炼，饮食均衡。运动过度，减肥过度都可能导致卵巢功能下降，导致闭经。
07
姨妈期流到姨妈巾上的血液颜色，并不能说明身体状况的好坏。你想想，平时手指破皮流血的时候，一开始是鲜红的，慢慢凝结之后变成深红，最后结痂就成了黑色了。所以姨妈巾上血液颜色同理，淡定淡定。
08
女性的阴道存在自己的微环境，所以不需要过度清洁。轻度的阴道炎，或者白带轻度异常并不需要抗菌药物治疗。
09
早睡早起，饮食规律，锻炼身体，提高免疫力是提高免疫力防御病毒最经济的做法。
# 病痛篇 #
01
即使是安全套也不能100%防护HPV等病毒感染，因为它的保护范围是有限的。所以有尖锐湿疣的患者，即使戴安全套，仍然可以传染给对方。但是安全套的防护HIV的效果非常显著。
02
做妇科检查，阴道镜，宫颈检查最好是在月经干净后的3~7天内进行。
03
宫颈糜烂是正常现象，不是病！不是病！不是病！不要再被无良医生期骗了。千万不要因为这个做利普刀，微波。
04
有条件的话每年做一次盆腔B超，可以发现很多潜在的问题，比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等。价格也不贵，不同的医院价格不同，大概100左右一次吧。
05
假性湿疣不是尖锐湿疣，是炎症导致的，不需要特别处理。有很多症状，看名字唬人，其实屁事没有！
06
HPV感染也不是凶神恶煞，大部分都是一过性感染，如果持续2年的感染就需要高度注意。划重点：一过性感染（就是曾经感染过，由于机体抵抗力顽强，没有出现进一步的感染）。
07
如果妇科问题，请到正规妇科医院，可以百度，但不要全信百度。最终建议是要到公立医院检查或就医。（不是说民营的医院不好，只是说选公立医院的门槛最低最轻松。）
08
HPV疫苗尽量早点打。二价适用于9~45岁女性，四价适用于20~45岁女性，九价适用于16~26岁女性。打了疫苗每年还需要定期检查宫颈TCT和HPV(有性生活以后)。
09
阴道炎以及尿路感染都需要积极治疗，不要害羞讳疾忌医，免得拖成慢性炎症，更麻烦。
10
阴道炎有很多种，不要自己乱用药。得去医院检查，用对药十分关键。
11
没必要盲目追求体重下降，肌肉比脂肪重。所以你虽然体重不过百，但你那都是脂肪；我体重112，但都是肌肉。谁的体型更健康更优美一目了然。我体重112，我臀围92，但我知道我是个身材傲人的好女孩。
如果说陪伴是最长情的告白
那健康就是告白的承诺书
来源：岳阳市中医医院健康管理中心
