很多父母都有这样的经历，嘴角、口周、鼻周动不动都会出现一片小水泡，火辣辣的又痒又疼。
赶上秋冬季节天气干燥，还会一边流黄水一边结痂一边裂开……
这些「小水泡」被称为单纯疱疹，更准确的叫法是「水疱」。大部分成年人都长过单纯疱疹，还有不少人「从小到大反复长」「一加班就长」「一到经期就长」。
如果刚好你或者家人长了这种小水疱，千万不要亲宝宝，会传染。
单纯疱疹是怎么回事？
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的小水疱，人们口中的感冒疮、嘴燎泡，说的都是它。
长单纯疱疹大致会经历 4 个阶段：
1. 刚开始是嘴唇上或唇周皮肤上一块指甲大小的区域发红、痒丝丝、皱巴巴的，不舒服；
2. 一两天后，就会发出来一小堆水疱，开始有点疼痛；
3. 再过几天，水疱开始渗出液体，然后结痂，还可能反复裂开，或者伴有持续渗液；
4. 约 1～2 周后结痂脱落痊愈，快的话几天就痊愈了，小部分人的皮肤患处可能会持续泛红。
长了单纯疱疹，又痒又疼不说，还有两个特别恼人的地方：
一是单纯疱疹病毒感染后容易复发，这种病毒感染后不会被身体完全清除，而是以潜伏状态长期存活于体内。
当我们生病了、休息不好了、工作压力大了的时候，病毒就会被再次激活，导致疱疹复发。
二是单纯疱疹病毒具有传染性，却常常被忽略。
大部分人都只觉得小水疱又疼又妨碍美观，但从没放在心上，于是就给了病毒「偷袭」宝宝的机会。
大人感染单纯疱疹病毒
2 种情况下会传染给宝宝
水疱疱液接触
如果家长嘴周长了水疱去亲吻宝宝，就可能传染给宝宝；如果手部接触过疱液没有及时清洁，有可能感染身体的其他部位，抱宝宝时也可能会传染给宝宝。
单纯疱疹的水疱比较痒，当宝宝感染后可能忍住不去抓，抓破后手上沾染的疱液又会蹭到脸上，引发眼周部位感染；吃手的时候还会带入口腔中，继而引发口腔内部感染。
与感染者的唾液、粪便及沾有病毒的物品接触
如果家里有人长了疱疹，一定要避免和宝宝共用餐具、毛巾等。
有许多相关研究指出，单纯疱疹病毒感染后有 2～12 天的潜伏期，多数单纯疱疹传染都是经由「无症状患者」无形散播的，也就是说即使皮肤上没有出现水疱等症状也可能会传染。
就算是最近 1～2 周长过疱疹、已经痊愈的家长，短时间内最好也不要亲吻宝宝。
如何判断宝宝是否感染
感染后应如何护理？
宝宝感染后，最典型的症状也是水疱，可能发生在口周、面部、手指以及眼周等部位。
图片来源：
www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/cold-sore
还有一种情况是「疱疹性龈口炎」。这时疱疹可能不仅长在唇周，还会在宝宝咽部、口腔黏膜处，出现成片的小水疱和溃疡，并伴随牙龈红肿、出血等。感染前期宝宝会有高热、咽痛、淋巴结肿大等表现。
如果近期家里有人长过疱疹，又恰巧宝宝出现莫名烦躁、进食困难的情况，就需要警惕了。
第一次患上疱疹性龈口炎时，整个病程大约持续 2 周左右。如果孩子精神状态良好，就在家观察。可以在唇周疱疹处涂抹凡士林防止粘连，给孩子吃些温的、冷的食物来缓解疼痛。
如果发病期间严重影响宝宝正常进食进水，出现发烧、精神萎靡、脱水等情况，应及时就医。
不管是大人还是宝宝，感染单纯疱疹病毒后如果轻症较轻，疱疹范围比较局限，饮食睡眠不受影响，可以考虑在疱疹处涂抹些药膏，这可能有助于缩短病程，比如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等，可以每 2～4 小时涂一次，大约 4～7 天左右见效。
护理宝宝的时候需注意：
1. 不要挑破水疱，以防细菌感染。尽量避免让宝宝抓挠患处，如果不小心破了，可以局部涂抹莫匹罗星软膏；
2. 避免刺激性物质和过热的饮食，如避免吃较酸的水果；
3. 保持口腔卫生及口周皮肤清洁；
4. 用过的衣物、床品、毛巾等，尤其是接触疱疹的物品，要及时清洗、充分晾干。
如果病情比较严重，或者自己拿不准怎么处置，则要及时就医评估和处置。
如何预防单纯疱疹病毒
有相关疫苗吗？
目前还没有单纯疱疹病毒相关的疫苗，也没有针对它的特效药。预防疱疹复发，平时需注意均衡饮食、加强锻炼。
有些人群中，阳光暴露可诱发单纯疱疹复发，可以在经常复发的部位涂抹防晒霜，户外活动时戴好帽子。
生活中做到以下几点，也能有效预防单纯疱疹病毒传染给宝宝：
1. 无论自己或家人是否患有疱疹，接触宝宝前都要洗手，保持清洁卫生；
2. 避免患有单纯疱疹的人（包括曾经有过疱疹病毒史的人）亲吻宝宝，尤其是脸颊、唇部；
3. 家人中有人患单纯疱疹，那么餐具、毛巾等都要做到专人专用，定期消毒。避免大人食用过的食物再喂给宝宝；
4. 哺乳妈妈感染单纯疱疹病毒的，如果乳房上没有出现疱疹，可以继续母乳喂养。喂养时也应戴上口罩、清洁双手。
来源：丁香妈妈
