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不打网球也会得“网球肘”？
所谓的“网球肘”，并不是只在打网球的时候才会发生的，凡是需要反复用力活动腕部的职业和生活动作都可能造成网球肘。这是一种肘关节的常见疾病——肱骨外上髁炎，因为最早在网球运动员身上被发现，所以俗称网球肘。
家庭主妇、厨师、运动员们经常碰到这样的烦恼，肘关节一用力就疼痛难忍，没法发力，严重时连拧毛巾都很困难。出现这样的情况，很有可能是患上了“网球肘”。它的诱发因素主要有两方面，一是慢性劳损，如抱小孩、炒菜、挥拍等长期的反复动作都可以积劳引起；二是外伤，前臂部分肌肉与肱骨外上髁肌腱附着点产生无菌性炎症，猛然提重物也可以诱发。
网球肘主要表现为逐渐加重的肘关节外侧（靠拇指侧）明显疼痛，灼热感，握力减弱。所以当患者出现上述症状，第一时间要做的就是休息与冰敷，休息指是避开劳损等主要的致病因素，以免进一步加重；冰敷是为了减轻局部的炎症反应。其次可以适当口服非甾体类消炎药，如芬必得、戴芬、西乐葆等，起到消炎镇痛的作用。如果经过一段时间的对症处理，仍然没有明显改善，就应及时到医院就诊，优先选择科室为骨科、运动医学科、康复科，进一步完善X线及核磁检查，排除其他可能的疾病。大部分患者经保守治疗可以缓解，如局部封闭、PRP治疗、中医小针刀治疗，但严重者需进行手术松解。
岳阳市中心医院关节外科行政主任兼关节骨病病区主任 副主任医师
岳阳广电全媒体记者 万灵 田瑞 周冰冰
特约通讯员 何克勤 李杰妤
