最近，关于热射病的话题又又又上热搜了。
在此之前，可能很多人没有听说过热射病这个名字，但自从气温飙升以后，国内多地出现了热射病的病例，死亡率能够达到70%~80%。热搜榜频繁被刷屏，热射病到底是个什么来头？
热射病是什么
很多人会将热射病跟一般的中暑混淆，认为没什么大不了的，但其实这是一个误区。
郑州一名男子就因为中暑突然昏迷，被送到医院的ICU病房抢救时，医生监测他身体的核心温度已经达到了42.3度，体内所有的脏器就像在水里“煮”过一样，多脏器出现受损，最终医生诊断其为热射病。
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看到这里，大家应该都知道热射病的严重性了吧。中暑可以分为三大类：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。而热射病也就是重度中暑。
图源：央视网
热射病主要表现为：高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润)，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。
此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率极高。
哪些人群易得热射病
高温高湿的气候和高强度体力活动，是导致热射病最主要的危险因素。
劳力型热射病
主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的运动员、消防员，建筑工人等。
经典型热射病
常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
热射病如何防治
随着气温逐渐往40℃靠近，长期在户外活动也成为一件有风险的事情，那我们应该怎么预防中暑、热射病呢？如果中暑了应该怎么办？
高温天户外活动注意事项：
1
准备好防暑必需品。备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
2
科学补充水分。少量多次饮水，可每隔15~20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
3
注意散热。可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
中暑了要记住：
1
将患者扶到阴凉通风处躺下，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。
2
补充身体所需水分，最好是淡盐水。
3
用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温。
4
把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
如情况严重，应拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
一图速了解热射病
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图源：国家应急广播
高温天气持续，大家一定要注意防暑消暑，在进行户外露天活动也要做好防护工作。
来源：岳阳市中医医院健康管理中心
