岳阳新闻网首页 > 详情

【科普常识】可乐杀精，韭菜腰子壮阳？8 条男性必知的健康真相

来源：智慧岳阳发布时间：2022-06-23 10:24:58

想必很多男生都听过喝可乐会杀精、吃韭菜能壮阳这些说法，这些说法到底靠不靠谱呢？

这篇内容整理了 8 个关于男性健康的小知识，带大家来好好认识一下男性身体的健康秘密~

所谓的『可乐杀精』并不严谨，有研究显示每天喝 1000ml 以内都不会影响精子质量。

但可乐也不能喝太多，摄入过多高热量饮食会引起代谢异常，将确实地影响男性的『性福』与生育力。

吸烟才是最会『杀精』的不良习惯，烟草中多种成分对精子有毒害作用，备孕期间前后一定要严格戒烟。

韭菜中有含硫化合物、锌、维生素 C 等多种物质，尽管物质丰富、种类繁多，但并没有研究发现它们和提高性能力有什么关系。

腰子以形补形同样也不靠谱，而且腰子这类食物大多高脂高胆固醇的，多吃没啥好处。

生蚝富含矿物质锌，锌有利于生殖发育和精子的产生，但是这和提高性能力是两码事，目前并没有证据显示锌能提高男性的性能力。

坚持体育锻炼、增强身体核心力量和心肺功能，多做提肛运动和深蹲运动，保持充足睡眠、戒烟戒酒，更能有利于改善男性功能。

大部分男生的两个『蛋蛋』都不一样，一大一小、一高一低，如差别不是特别大，不红不肿不疼就是正常的。

男性患者占所有乳腺癌患者的1%，大约每100个乳腺癌患者中就有一个是男性，如果发现乳腺乳房肿块或乳头溢液请及时就医。

HPV 可以感染男性阴茎和睾丸等部位。所以男生也可以注射 HPV 疫苗（四价或九价），预防如尖锐湿疣、阴茎癌等疾病。

但目前中国大陆地区还不允许男性接种 HPV，想打的话可以去香港、澳门等地接种。

在我国男性所有恶性肿瘤中，前列腺癌发病率排在第 6 位。50岁后高发，是一种不容大家小觑的癌症！

男性过了 40 岁以后，每年体检要注意检查 PSA（前列腺特意特异抗原），如明显升高指标异常，则要及时就诊、定期复查，警惕前列腺癌的发生。

来源：岳阳市中医医院健康管理中心

责任编辑：彭旭