关于肥胖那些事儿
2021年，健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员孔灵芝在国家卫健委召开的新闻发布会上表示：超重肥胖已成为影响我国居民健康的公共卫生问题。
1、我国成年居民超重肥胖率已超50%；
2、6-17岁儿童青少年接近20%；
3、6岁以下儿童达10%。
肥胖成因复杂、影响范围广、涉及领域多、防控难度大，既可以独立称为“肥胖症，又是心脑血管疾病、糖尿病、部分癌症等严重影响我国居民健康的慢性非传染性疾病的危险因素，是影响全人群、贯穿全生命周期的健康问题。
儿童肥胖不仅影响身体健康，还会带来一定的心理问题。
肥胖是什么？
体重指数（BMI）=体重（千克）
÷ 身高（米）的平方
根据世界卫生组织（WHO）的定义，BMI》25时为超重、BMI》30为肥胖。
根据中国国情及国人的个体化差异，我国将BMI》24定义为超重，BMI》28定义为肥胖；同时，将男性腰围》90cm、女性腰围》85cm定义为腹型肥胖。
肥胖带来的危害
1、心脏：脂肪堆积 →→ 衰竭
肥胖可能导致脂肪长期堆积，最糟糕的情况就是，心脏会被一层厚厚的白色脂肪包裹，会影响心脏向全身输送血液和养分的能力，最后可能逐渐衰竭而死。
2、血管：堵塞 →→ 高血压 高血脂 →→ 脑卒中 心梗
人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅，易患上高血压，从而心脏病和中风的几率就会明显增高。
3、肝脏：脂肪肝 →→ 肝炎 →→ 肝癌
肥胖的人肝脏老化非常明显。而且，脂肪肝几乎是和胖人如影随形，部分肝癌患者经历了由肥胖发展为脂肪肝炎，从而发展为肝硬化、肝癌。
4、胰腺：胰岛素抵抗 →→ 糖尿病 →→ 并发症
肥胖的人几乎都合并有胰岛素抵抗，使肥胖者不仅患2型糖尿病的几率明显增加，而且血糖也很难控制。
因此，各种糖尿病并发症的发生率明显升高。
5、肾脏：肾小球“三高” →→ 肾病
肥胖会直接增加肾脏负担，可导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤，破坏肾小球滤过屏障，导致蛋白超滤，引起肾病。
6、骨关节：关节压力大 →→ 骨关节炎
过高体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
7、卵巢：月经不调 →→ 不孕不育
女性超重会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
8、骨关节：关节压力大 → 骨关节炎
过高体重给骨关节造成巨大的负担，加快了关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺的形成，导致骨性关节炎发生。
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来源：岳阳广济医院
