【科普常识】儿时不刷牙 大时徒伤悲

如何选择清洁工具？

不同的年龄段有不同的选择。

刚出生还没长牙的宝宝：

在每次喂完奶后，最好喂点温水，这可以起到冲洗口腔并清洁的作用。宝宝的家长还需要每天至少一次，用洁净的纱布或软毛巾蘸温水，给孩子擦洗牙床和舌背。做好这些清洁工作，不仅可以降低宝宝发生口腔感染的几率，如鹅口疮、疱疹性口炎等，还能让宝宝逐步适应口腔清洁的操作，为以后养成良好的刷牙习惯打下基础。

当宝宝萌出第一颗乳牙后（一般在6个月到1岁之间）：

就应该有意识的培养宝宝的刷牙习惯了。没错，宝宝第一颗牙齿长出来后，就要开始刷牙了！因为刚刚萌出的乳牙，并没有发育完全，钙化程度较低，如果没有及时清洁，很容易造成牙齿的龋坏。所以，想要宝宝有一口漂亮的牙齿，从牙齿萌出开始，就需要家长细心呵护、认真清洁了。从宝宝开始萌出第一颗牙到2岁之前，家长可以使用指套牙刷伸到宝宝口内进行清洁，操作比较方便，也有按摩牙龈的作用。当然，使用洁净的软毛巾或干净的纱布清洁牙面，也是可以的。

2岁以后的宝宝：

乳牙就基本长齐，就可以开始使用牙刷来清洁口腔了。首先，需要选择合适的牙刷。儿童牙刷一般都是小头的，而且是分了年龄段的，家长可以根据孩子的年龄和口腔大小来选择。一般，选用小头的、儿童好抓握的、刷毛为软毛，刷头较为圆钝的牙刷。

还有宝妈问电动牙刷可以给宝宝使用吗？普通牙刷和电动牙刷都是可以选择的。但是，从提高孩子手指的精细动作的能力来讲，我们更提倡孩子使用普通牙刷。特别要注意的一点是：7岁以内的孩子，都是需要在孩子家长的帮助下，完成刷牙的。因为2-7岁的孩子，可能还没有掌握好正确刷牙的方法，还存在牙齿有没有刷干净的情况，还需要家长的检查和帮助。

如何选择牙膏？

一般建议选择儿童含氟牙膏，避免龋齿的发生。当然，如果是生活在高氟地区或有氟牙症的患者，则不建议使用含氟牙膏。

2-3岁的小朋友使用牙膏时，容易吞入牙膏，因此选择牙膏时，家长可以选用可吞服的含氟牙膏，并要控制牙膏的用量，约使用米粒大小的牙膏量。3岁以上小朋友可以使用绿豆到黄豆大小的牙膏量。儿童推荐使用的刷牙的方式为圆弧式刷牙法。

要不要使用牙线？

用牙刷刷牙可以清除牙齿的颊、舌侧及咬合面的食物残渣，但牙齿和牙齿之间的邻面则不易清洁到。牙线是一种用于清洁牙邻面间隙食物的清洁工具。如果孩子有牙邻面食物嵌塞的情况，就需要使用牙线来清洁。

在儿童牙线的选择上，建议选用专门的儿童牙线棒，因为它具有宽大的手柄利于儿童抓握，同时卡通设计，增加了色彩，利于孩子接受。使用牙线时，应该前后拉锯缓慢进入牙间隙，不要突然用力把牙线压入牙间隙，以免损伤牙龈。