随着气温逐渐升高
很多朋友都迫不及待想要亲近大自然
感受春天的气息
但是春天是湿疹、皮肤过敏的高发季
外出时要多加注意
为什么春季是湿疹高发期？
春季温度回升，螨虫及各种病菌生长。过敏原暴增、紫外线强度升高、皮肤受到的刺激相应增加、花草树木吐蕊绽放，花粉、柳絮四散成为诱发因素。加之本身过敏体质或抵抗力不强，因此，春季一到各种过敏性疾病就出现了。
湿疹是春季常见的一种皮肤过敏现象
湿疹是一种过敏性表皮炎症，任何年龄和季节均可发病，特别是在春季或春夏交替的季节发病人数剧增。
专家表示
过敏性疾病有个“三部曲”
先发生湿疹
再发生过敏性鼻炎
然后发生过敏性哮喘
是一系列特应性的进程↓
尽早地干预湿疹，可预防其他过敏性疾病的发生。那么，如何预防湿疹？
做好以下4个细节躲开湿疹！
湿疹可以控制，但它难以治愈。部分患者可以延续终生。以下几个方法可以避免湿疹的发生和加重。
1. 避免过度清洁和刺激
将淋浴或泡浴的时间控制在5~10分钟内，用温水洗澡。尽量避免搓澡，否则会进一步破坏皮肤的屏障。
选择不含香料、无皂基的沐浴产品，不要使用清洁力过强的香皂，那样会使得皮肤干燥。使用浴油有一定的帮助。
洗澡后使用纯棉的浴巾轻轻地擦干身体，避免大力揉搓，特别是有皮损的部分要小心地按压擦干。
2. 保持皮肤湿润
使用润肤剂可以改善皮肤干燥、止痒，避免过敏原及细菌产物进一步进入体内，对湿疹有辅助治疗作用。
在用浴巾擦干皮肤后，应立即全身涂抹润肤剂，包括皮损部位。
润肤剂应尽量选择不含香料的产品，患者在涂抹后感觉皮肤滋润，无瘙痒和刺激反应即可。
外用药物如果使用霜剂，建议在使用润肤剂之前15分钟使用，乳膏则在润肤剂使用15分钟之后使用。
3. 正确使用激素类药物
局部间间断外用糖皮质激素药物，并配合润肤保湿剂，是目前公认的治疗湿疹一线首选疗法。
用药时应遵循分期治疗、分级治疗原则，合理使用激素类药物，建议咨询皮肤专科医师具体指导用药。
4. 调整生活方式
湿疹不易控制，因而需要在生活中各个方面多加小心。
衣
选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿着，避免刺激皮肤。
食
避免进食所有可能致敏的食物。不要使用含有食品添加剂甚至抗生素的食品。
住
保持适宜的温度环境和清洁的生活环境，减少雾霾、尘螨、动物毛、花粉、真菌等过敏原的刺激。
行
尽可能遮挡外露部位，尽量避免雾霾天气外出，如需外出也要保护皮肤，并保证清洁，使用护肤品。
来源：岳阳市中医医院健康管理中心
