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心衰的识别与预防
今天为大家科普什么是心衰，心衰病人该怎样有效预防？
心脏好比一个抽水机，一头泵出血液，一头回收血液。当心脏泵血功能下降会引起器官供血不足，出现乏力、呼吸困难。血液回收能力下降导致水肿。以上表现统称为心衰 。
引起心衰的原因有很多：比如心肌梗死、冠心病引起的心肌缺血，高血压引起的压力负荷过重、心脏瓣膜狭窄，关闭不全，心律失常都可引起心衰。
运动；我们推荐病人运动的项目是散步或打太极拳，推荐次数是每周 5 次，推荐运动时间每天半小时左右，运动强度推荐比平静心率增加 30 次左右为宜。
营养；并不需要大鱼大肉，可吃一些容易消化 种类多样的食物。
心态；我们要保持乐观心态，不能因为有心衰而悲观，乐观心态是有利于心衰恢复。
定期随访；推荐病人出院后一个月做一次随访，以后3个月、 6个月做随访一次，医生会根据随访情况来调整用药。
服药的依从性；推荐心衰的病人长期服药，有些药是终身服用的，医生会根据情况来指定终身服用的药物。
控制饮水量；一般每天小于 1.5 升就可以了。
心血管内科一病区主任，主任医师，岳阳市心衰中心医疗总监、岳阳市房颤中心行政总监，湘雅医学院兼职副教授、中国医疗保健国际交流促进会委员，参与《人工心脏起搏》等三项研究获岳阳市科技成果二等奖。
岳阳广电全媒体记者 万灵 汤鹰智 周冰冰 王海宁 实习生李政文
特约通讯员 何克勤 邓茜
