年轻人突发性耳聋
加班过后，一觉醒来，发现自己听不见了。
突发性耳聋是指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。
突聋一般见于50岁以上人群，但近些年突聋的发病人群在逐渐年轻化，有些30岁，甚至20岁的青壮年也会发生突聋。而其中原因，与年轻群体的生活习惯紧密相关。
突发性耳聋的诱因一般有：
病毒感染 会导致内耳的供血障碍，进而引发听力下降。
不健康的生活习惯也可能导致突发性耳聋，比如吸烟、喝酒、长时间熬夜以及进食大的脂肪等，均可能诱发突聋。
心理因素 焦虑、压力大等情感与突发性耳聋的发生有密切联系。
微循环障碍、血液黏稠度改变 所以高血脂、高血糖、高血压可能会容易导致突发性耳聋。
主要症状
1、突发性的听力下降是首要症状
2、耳鸣也是常见的症状（90%）
3、闷塞感、胀满感（50%）
4、眩晕或头晕（30%）
治疗原则：
突聋的最佳治疗时间是72小时，所以一旦发现相关症状一定要及时治疗，如若错失治疗时机，就有可能引起永久性的听力下降。
老年性耳聋是由于年龄增大导致的听觉生理功能退化所致。数据显示我国听力损失患者总数超过了2亿，在65岁以上的老年人中每三位就有一位患有老年性耳聋。
这些因素可能会引起老年性耳聋早发：
1 与家族遗传相关。
2 长期处于噪音环境。
3 有吸烟喝酒、熬夜等不良生活习惯。
4 反复发作中耳炎。
5 患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
▼小心！这些因素可致耳聋早发
症状多表现为
1、高频听力损失，如对电话铃、蝉叫高频的声音变得不敏感。
2、对语言的分辨能力下降，对话时反应不过来对方的意思。
3、难以听清别人的说话内容，总会要求对方再复述一遍。
治疗原则：
中医认为听力的衰退，跟肾经的亏虚有关系，所以中医很多是从补肾健脾这个思路进行治疗。如适当的用一些活血化瘀药，再配合一些中医的针灸治疗。
当然，如果耳聋到一定程度，还是建议根据自身的听力情况佩戴助听器。有时候一个小小的助听器，能大大的提高老年人的生活品质。
预防耳聋，从这里入手
积极治疗原发病对于有糖尿病、高血压等疾病的患者，要积极治疗原发病，控制血糖，保持血压平稳，预防突聋的发生。
良好的生活习惯少熬夜、规律作息；稳定情绪、不要过度紧张焦虑；避免压力太大等等，能够有效避免神经细胞受损，引起突聋的发生。
远离噪音避免长期接触噪音，长期接触85分贝以上的声音会造成听力损失；建议尽量在开放环境下听音乐，不要经常戴着耳机听音乐。
饮食健康少吃高盐高脂高糖的饮食，戒烟限酒；多吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃奶制品，通过食物补充足够的锌、镁等微量元素
耳保健操
中医利用耳穴防病治病历史悠久。
耳为宗脉之所聚，一身之气贯于耳。耳穴是位于耳廓上的穴位，刺激穴位能促进经络中气血流通，达到治病防病的作用，常做耳穴操能缓解耳鸣耳聋还有保健养生延缓衰老的作用。
→按揉耳穴
双手搓热，用拇指、食指、中指指尖揉按耳穴。
→压双耳
双手手掌用压耳，一压一松，反复10次。
→按听宫穴
双手食指压耳屏穴位，一压一松20次。
→按压翳风穴
用双手食指揉按翳风穴20次。
来源：岳阳市中医医院眼耳鼻喉头颈外科
