【科普常识】现代女人,洗洗更健康?

来源:智慧岳阳 发布时间:2021-11-03 09:16:02


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现代女人

对于健康的追求永无止境~


私处卫生要“360度无死角

私处保养可以排毒养颜

还有,私处整形美容......

身为妇科医生,也是眼花缭乱,应接不暇~


另一方面,却是非常多的女人

对基本的私处清洁常识知之甚少

或者一知半解

甚至使用了错误的方法

花时花钱反而伤害了健康


比如:

该洗的时候不洗

洗的顺序方法不对

使用肥皂等碱性清洁用品

频繁使用洗液

根据广告或微商推荐使用洗液

感觉不舒服时自己购买洗液

冲洗阴道......


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01日常护理:四要两不要




2016年,中国医师协会皮肤科医师分会制定发布了《中国皮肤清洁指南》,其中对会阴部的清洁作出了如下建议:


会阴部皮肤透气度差,是人体排泄和生殖道开口处,需每天常规清洁。此处皮肤薄嫩,一般情况用水清洗即可。如有特别污染,才选用温和无刺激的清洁产品。

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1要每天清洗。女性外阴部皮肤皱褶多,汗液和阴道分泌物多,阴道口、尿道口和肛门紧紧相邻,这些特点使病菌容易在阴部寄居、滋生和繁殖。因此,女性做好外阴清洁很重要。建议每天晚上睡前、早上便后各清洗一次。


2要使用温水。过热的水会造成局部刺激和损伤,冷水不容易将分泌物洗干净。所以,日常清洗推荐使用温水。


3要从前向后清洗。先洗净双手,然后从前向后清洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。不要从后向前洗,以免将肛门部位的细菌带入阴道。


4要专盆专用。最好采用淋浴,如果无淋浴条件,可以用洗盆,但要一人一盆,专盆专用。


5不要用碱性清洁用品。外阴皮肤娇嫩,非常敏感,外阴分泌油脂对外阴起保护作用,如用肥皂等碱性清洁用品清洗,会洗去这些油脂,而引起外阴皮肤干燥,甚至发炎。


6不要冲洗阴道。冲洗破坏阴道微生态平衡和弱酸性环境,会引发阴道炎症。



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02经期护理:要淋浴不要盆浴



经血是病菌很好的培养基,且月经期人体抵抗力减弱,病菌容易乘虚而入,所以更要注意卫生。经期要勤换卫生巾,清洁外阴最好采用淋浴方式,不要盆浴,以防不干净的水进入阴道。


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03性生活前后护理:事先事后都要洗



性生活前后都要用温水清洗外阴(男方也要清洗),做好清洁工作。但注意不要清洁过度,不要冲洗阴道。

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岳阳市妇幼保健院妇女保健科简介



岳阳市妇幼保健院妇女保健科是以群体保健为中心,保健与临床相合,预防为主,防治结合的科室,院内还承担全市的女职工妇女病普查普治工作。妇女保健科现设有以下科室:
围绝经期保健门诊:通过专业的围绝经期保健知识,按质量保证体系进行健康综合评价及疾病防治,以提高围绝经期妇女的生活质量,预防老年性疾病。
青春期保健门诊:对青春期女性进行卫生、营养及心理咨询与指导。
宫颈疾病诊治中心:承担着我市女性宫颈疾病的筛查及宫颈病变的早期诊断及治疗。在我市最早开展阴道镜技术,有相当丰富的诊疗经验。针对下生殖道感染及癌前病变的阴道镜检查、宫颈病变的早期筛查、宫颈癌前病变的LEEP锥切治疗、宫颈炎及生殖道尖锐湿疣的微波治疗等在我市均处于领先地位。
乳腺保健专家门诊:对女性乳腺疾病进行普查,早期发现,早期诊断及早期治疗。
健康体检中心:以妇女病普查为中心开展有针对性的健康指导及咨询服务,为广大女性健康保健提供高层次、个体化、人性化的多套餐体检服务。我们将以优质的服务、精湛的技术为您的健康保驾护航。
 

欢迎垂询电话:0730-8600548

宫颈癌疫苗咨询电话:0730-8600540

来源:岳阳市妇幼健康教育

责任编辑:彭旭

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