来电显示

       家住新路口小区的张玲来电向记者反映，最近一段时间，她常常会有听到手机铃响的幻觉，即使是晚上睡觉时也是这样。她的一些同事也有过这种幻觉。她怀疑自己是不是得了人们所说的“手机综合症”。

      记者调查

      一听到响声就以为手机响

      张玲是某企业的业务员。由于工作性质的关系，张玲长年在外跑业务，手机成了她与公司及客户联系的主要工具。可是近段时间以来，她常有手机铃声响或是感到手机在震动的幻觉，但看了手机后，发现根本没人打电话过来。有的时候，张玲听到别人的手机在响，也会误以为是自己的手机在响，甚至听到闹钟铃声也以为是手机在响。张玲的不少同事也有这种感觉，经常会不自觉地把手机拿出来看。

     只要手机开着就睡不着

     和张玲一样紧张的人不在少数。刘先生是某企业的技术骨干，公司要求所有员工必须２４小时开着手机，方便紧急联系。

      刘先生说，他们有几次都是半夜三更被公司的电话吵醒，然后回公司处理紧急情况。久而久之，他对手机产生了“恐惧”。尤其是一到晚上，只要手机开着，他就睡不着觉。由于心理负担重，他的正常休息受到了影响，精神状态也差了。

      专家：体育锻炼可缓解焦虑情绪

      湖南理工学院心理学教授王莉认为，长期生活在以手机为中心和支撑点的圈子里，对手机的过分依赖进而产生的焦虑等情绪，其实都是由生活和工作中的压力引起的。他们把工作当成了自己生活的全部，但工作仅仅是生活的一部分，需要分清主次。

      王莉建议“手机综合症”的患者意识到自己出现这种状况之后，可以有意识地做一些深呼吸，让自己放松，分散自己的注意力，平时也应该多参加户外活动、体育锻炼来减轻工作压力。 （记者 彭雨琪  莫登淼）