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岳阳

科学防控近视,爱眼护眼我们这样做!

来源:岳阳新闻网 发布时间:2018-06-07

  岳阳广电全媒体讯(通讯员/许竞辉)“我是五年级二班的学生余紫瑾,我承诺:从今天起,我远离智能手机,绝不用手机、电脑玩游戏!努力学习,做一个优秀的学生!”这是平江县木金乡中心小学开展了“科学防控近视,关注孩子眼健康”的主题班会活动中的一幕。

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  6月6日是全国“爱眼日”,该校十二个班的学生都参与了活动。班会教育学生要科学防控,科学用眼,远离智能手机,拒绝用手机、电脑玩游戏,保护眼睛,坚持做一个阳光健康的好少年!

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  班会上教师还要求学生注意连续用眼40分钟后,要及时让眼睛休息;端正读书、做作业的姿势,保证眼睛离书本一公尺的距离;不要在昏暗的环境中看书、做作业;勤做眼保健操,坚持体育锻炼,多进行户外有氧运动,保持良好的心态。

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  眼睛是心灵的窗户,眼睛是精气神的外在表现。大千世界,五彩缤纷,难免让人眼花缭乱。老子《道德经》有句:五色让人眼盲。因此保护眼睛,保持心情的良好状态,这是十分重要的事情。有位睿智的老师告诉学生,在课间休息时,静静地坐下来,轻轻的闭上眼睛,让自己的眼睛休息一下,让自己的心情保持平和状态,这样有益身心,有利于健康。

  保护眼睛,迫在眉睫。多种迹象表明,智能手机、电脑游戏成为了青少年眼睛近视的主要原因。据不完全统计,我国的近视人数已经超过4.5亿,其中近视高发年龄是青少年阶段,学生、家长、学校应当高度重视。


责任编辑:陈姣