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90%人最缺的4类食物 减寿10年

90%人最缺的4类食物 减寿10年

如今,都讲究饮食多样化,但你吃得够健康吗?今年1月,国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》),引起业内的广泛关注和讨论。中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权威专家,......[详细]
2017年12月11日
吃米饭得肺癌是谣言吗

吃米饭得肺癌是谣言吗

一项研究表明,常吃白米饭、白面包等升糖指数(简称GI)高的食物,患肺癌风险可提高49%。于是,很多人将吃白米饭等同吸烟,认为吃白米饭会致癌。那么,白米饭真的会使人患肺癌?吃白米饭真的=抽烟? 据了解,这个研究中,研究人员对1905......[详细]
2017年12月11日
失眠、多梦、易醒怎么办?

失眠、多梦、易醒怎么办?

最近小编身边的朋友经常抱怨晚上睡不着,有时候半夜容易醒之后就很难入睡,早上起来全身难受,感觉精神状态明显变差。其实,这些都是失眠的症状。 有很多人以为只有睡不着才是失眠,其实并不是这样的。 根据《2013-2017年喜临门中国睡眠......[详细]
2017年09月29日
你以为是在养生其实是在折寿!

你以为是在养生其实是在折寿!

很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿!这些我们常做的“养生”害了很多人,再这么做迟早会要命! 1、五谷杂粮粉:吃出糖尿病 俗话说,多吃五谷,不生杂病!很多人都知道吃五谷杂粮的好处,于是“五谷杂粮粉......[详细]
2017年09月23日
近视的三大护理方法 近视的护理原则

近视的三大护理方法 近视的护理原则

近视现在几乎是人人都有的问题,很多人觉得这不是什么大问题,但如果不加以重视,近视也会导致许多眼底疾病的发生。所以,近视的朋友应当及早的治疗,对于眼睛的护理工作也需要引起足够的重视。那么近视眼的护理方法都有哪些呢?我们一起......[详细]
2017年09月22日
讲真,10个iphone X也换不回一个健康的肾!

讲真,10个iphone X也换不回一个健康的肾!

近日新款iPhone又发布了,价格已经接近万元。有网友调侃说,卖肾都要买不起苹果了。然而反过来看,苹果手机能换回肾吗? 由于现在人们的生活习惯和饮食问题,肾脏疾病的发病率在不断升高。慢性肾衰的患者也越来越多,甚至形成肾衰竭,即尿......[详细]
2017年09月21日
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