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健康

近视的三大护理方法 近视的护理原则

来源:岳阳网 发布时间:2017-09-22

近视现在几乎是人人都有的问题,很多人觉得这不是什么大问题,但如果不加以重视,近视也会导致许多眼底疾病的发生。所以,近视的朋友应当及早的治疗,对于眼睛的护理工作也需要引起足够的重视。那么近视眼的护理方法都有哪些呢?我们一起来看看吧!

近视的3大护理方法


【护理方法一】科学用眼

(1)保持适当阅读距离:30厘米或以上。

(2)劳逸结合。连续用眼时,间歇休息,让眼睛也能得以休息。避免视疲劳妨碍近视治疗。

(3)用眼时的光线,不宜过亮或过暗,两种情况都会对近视治疗效果造成伤害。

(4)避免在车、船等移动环境下阅读。

(5)保持适当的看电视用眼距离:电视屏幕尺寸的6倍或以上。

(6)保证充足的睡眠:研究表明,近视的发生和近视治疗都与睡眠时间及睡眠质量密切相关。

【护理方法二】正确处理眼睛干涩问题

责任编辑:任建军

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